สิ่งนึงที่ควรต้องทำในขณะที่กำลังลดความอ้วน
นั...

สิ่งนึงที่ควรต้องทำในขณะที่กำลังลดความอ้วน
นั่นคือ​ ✅การวัดสัดส่วน​✨

เพราะสิ่งนี้สามารถ​วัดผล​ ว่าร่างกาย​เรา
กำลังพัฒนา​ไปในทิศทาง​ไหน
ดีขึ้น, เท่าเดิม, แย่ลง

กิ๊ก​ให้นักเรียน​ทุกคน​วัดสัดส่วน​ทั้งหมด​ 3 ครั้ง
ก่อนเทรน, หลัง​เทรน​ 14 วัน, หลัง​เทรน​ 28​ วัน
เพื่อดูผลลัพธ์​ที่เกิดขึ้น

นักเรียน​รอบเอวลดได้ตั้งแต่​ 1​ นิ้ว
✅สถิติสูงสุด​ 3 นิ้ว​ ซึ่งกิ๊กบอกเสมอว่า
#สัดส่วนสำคัญกว่าน้ำหนัก

สัดส่วน​ลด=ไขมันลด✨
หลายคนเปลี่ยนไซส์​เสื้อผ้าลงมาจนเป็น​ที่พอใจ
กิ๊ก​และโค้ช​หลวง​ดีใจ​กับ​ความ​สำ​เร็จ​ทุกคนค่ะ

ถ้าสนใจเทรนออนไลน์​ด้วยกัน
รุ่น​ 27​ เริ่ม​พรุ่งนี้​ (16 เมษายน​ -​ 15​ พฤษภาคม)
30 วัน​ 450​ บาท​ ไม่จ่ายเพิ่มจากนี้

*ถ้ายังไม่สะดวกเทรนก็ไม่เป็นไร​นะคะ
ได้มาออกกําลัง​กาย​ด้วยกัน​หน้าเพจ
กิ๊ก​ก็​ดีใจแล้วค่ะ​ และอย่าลืมวัดสัดส่วน
จะได้ประเมินผลลัพธ์​ของตัวเอง
❤️เป็น​ก​ำ​ลัง​ใจ​ให้​ทุกคน​ค่ะ

---